Formes est spécialisée dans la lutte pour le contrôle du poids corporel et le maintien de la Santé. Elle propose :

1Coaching / accompagnement des personnes en surcharge pondérale dans leur démarche de perte ou maintien de poids.

Il s’agit d’un suivi personnalisé et d’une prise en charge multidisciplinaire assurée par des professionnels de la diététique, de l’activité physique et du comportement.

L’analyse de la demande de chaque client permettra de définir des objectifs concrets et réalistes compatibles avec des gains de santé et la mise en place d’une stratégie d’intervention pertinente au travers :

  • d’un système de soutien individuel
  • d’une évaluation diététique suivie de conseils personnalisés (Rééquilibrage alimentaire)
  • d’une analyse de l’activité physique du sujet et sa modification
  • de conseils sur le plan comportemental
Le programme de base prévoit un  accompagnement sur 10 semaines minimum à raison d’une ou deux séances hebdomadaires d’une heure.
Les séances ont lieu au domicile de chaque client ou au siège de l’entreprise à St Jean (31240) du lundi au vendredi.1/4 heure étant consacré à l’évaluation de la perte de poids (pesée/mesure/suivi du programme nutritionnel et d’activités) suivi de 3/4 heures d’exercices  de remise en forme.

2Un programme d’animations de découverte et de loisirs

Des animations complémentaires optionnelles sont programmées (randonnées thématiques, balade vélo, sortie ski, atelier sophrologie, atelier cuisine…) avec pique-nique diététique afin d’inciter les clients à : “Bouger plus, Manger mieux”.

Possibilité de venir en famille ou accompagné d’amis. Ces animations auront lieu en semaine ou le week-end.

Pour connaitre le programme cliquez ici 

 

Sophrologie. En partenariat avec Art de Vie.
Qu’est ce que c’est ? La sophrologie est une méthode et une discipline visant à développer une personnalité plus harmonieuse et/ou à accompagner une démarche de changement physique et psychologique par la conscience de soi et le renfort des structures positives. La sophrologie vise la conquête de l’équilibre de nos émotions et de nos comportements. Elle permet à chacun de trouver des ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie. Cette appropriation s’appuie sur un principe d’action positive selon lequel tout effet positif sur le corps a un effet positif sur la pensée et inversement. 3 principes fondateurs : La sophrologie s’appuie sur 3 principes fondateurs : 
  • Amener le corps à plus de réalité pour en prendre soin.
  • Renforcer les actions positives afin de mieux utiliser tous nos potentiels.
  • Apprendre à regarder la réalité avec objectivité.
Pour qui ? La sophrologie est praticable par tous, quelque soit son âge ou sa capacité physique. Dans le respect d’un principe d’adaptabilité, le sophrologue adapte la séance aux aptitudes de chacun. Si vous êtes intéressés, merci de nous contacter.   En partenariat avec Art de Vie.

Kinésiologie. En partenariat avec Nicolas Pagot.
Plus d’informations sur le site http://kinesiologie-nicolas-pagot.fr/.